Las Fachadas de Río Caribe – Península de Paria

Diez días en la Península de Paria (Estado Sucre – Venezuela) sirven para ver y probar muchas cosas. La experiencia es hermosa y divertida, además de ser deliciosa gracias nuestros excelentes chocolates (Es precisamente en Paria donde se cosecha el mejor cacao del mundo y donde se fabrican algunos de los mejores chocolates que existen).

Voy a escribir varios posts sobre las diferentes cosas que pude hacer en este rincón tan exótico de Venezuela, pero primero quiero compartir con ustedes algunas imágenes de las fachadas que pude conseguir en mi visita a Río Caribe y sus alrededores.

Río Caribe es un pequeño pueblo ubicado al norte de la Península de Paria, es la capital del Municipio Arismendi y su población (personas muy alegres y trabajadoras) se dedica principalmente a la pesca y al cultivo de cacao. Justamente es por esto que Chocolates el Rey le puso su nombre a una línea completa de chocolates (Justamente la línea que se ganó uno de los premios más importantes de chocolatería mundial), pero de ese tema hablaremos en otro post.

Las fachadas de este pueblo me enamoraron porque se puede ver desde lejos el amor que estas personas tan humildes ponen en decorar sus viviendas, y la alegría que quieren transmitir con sus colores.

No hacen falta más explicaciones, dejaré que las imágenes hablen por sí mismas.

 

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La abuelita coqueta que se arregló y se peinó cuando le pedimos permiso para tomarle una foto a su casa… ella sí merece una mención especial!


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Tónico de Rapunzel – Reseña

Hace ya algunos meses escribí la reseña sobre mi visita a la fábrica de Arte Más Sano y desde ese momento me enamoré aún más de sus productos porque pude constatar personalmente que toda su materia prima es de primera y totalmente orgánica.

Hace poco sacaron este nuevo producto llamado «Tónico de Rapunzel» y decidí probarlo.

A continuación les dejo la descripción e instrucciones de uso que ellos mismos dan del producto:

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Yo tengo el cabello ondulado y seco, así que siempre he necesitado echarme cosas para mantener las ondas en su lugar y mantener mi cabello hidratado, sobre todo cuando está largo. Además, el estrés caraqueño hace que me den brotes nerviosos de caspa de vez en cuando, así que decidí darle una probada a este producto tanto como «tónico prelavado», como usándolo en las puntas después de lavar mi cabello.

COMO TÓNICO PRELAVADO

Lo apliqué sobre mi cuero cabelludo 10 minutos antes de bañarme y me puse una toalla húmeda caliente en la cabeza para que hiciera mayor efecto al dilatar mis poros.

Luego de esto me bañe como de costumbre.

El resultado me gustó muchísimo, el aroma de este producto es muy agradable y natural (A mi me encanta, a otras personas puede parecerles muy fuerte, es cuestión de gustos) y al dejar que los aceites fuesen absorbidos por la piel el olor quedó en mi cabeza por largo tiempo, haciendo que la sensación de limpieza perdurase.

Tuve la suerte de que mi cabello no se puso grasoso y además se me alivió un poco la caspa… Lo malo fue que sólo pude hacerlo una vez porque el envase es demasiado pequeño (ese es el único defecto que yo le encontré a este producto)…. quizás si lo hubiese podido usar más veces seguidas hubiese logrado acabar con la caspa por completo.

No recomiendo que las personas con cabello demasiado fino y con tendencia grasa usen el producto de esta forma, ya que una amiga con estas características lo probó y le encantó el olor y la apariencia iniciales, pero luego su cabello se puso grasoso demasiado rápido.

COMO HIDRATANTE PARA LAS PUNTAS

Días después de haberlo utilizado como tónico decidí llevármelo en mi bolso «del gym» para usarlo en mis puntas después de bañarme y mantener las ondas bajo control.

Siempre salgo apurada de hacer ejercicio directo a la oficina y no tengo demasiado tiempo para peinarme, así que simplemente me sequé la parte superior de la cabeza (saben? donde se hacen esos rulitos fastidiosos!… ahí), metí 2 dedos dentro del potecito de tónico y los saqué, froté el aceite que quedó en ellos con mis manos y lo apliqué en mis puntas: MARAVILLA!

El cabello me quedó brillante, mis ondas quedaron bajo control todo el día y con una textura suave…. y además el pelo tenía un aroma divino TODO EL DÍA!

Le pedí a dos amigas con cabellos distintos al mío y también les fue muy bien con este producto, eso sí, algunas recomendaciones:

  • Mide bien la cantidad que te vayas a echar, porque si no las puntas se van a empegostar de aceite…. mejor que echarte muy poquito que echarte demasiado.
  • Si ya tienes el cabello seco, vas a necesitar menos que cuando lo tienes mojado.
  • Mientras más largo tengas el cabello menos probabilidades hay de que se te ponga grasoso con el producto.
  • Usalo sólo en las puntas.
Este modo de uso me pareció el más acorde al tamaño del envase, puede durar más de un mes si lo utilizas todos los días en las puntas y además sirve para personas con cabellos finos y con tendencia grasa.

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Espero que se animen a probar este pequeño potecito divino.

Lo pueden conseguir en la tienda online de A+S y en todas las tiendas afiliadas a la marca cuya lista está en la web: www.artemassano.com.

Un abrazo y a disfrutar de esas melenas!

Visita a la Heladería VeganFruit – Delicias Congeladas

No sé si alguien se había imaginado que un helado pudiese ser absolutamente divino sin tener leche ni huevos, ni crema de leche ni nada por el estilo. Los que me conocen saben que soy una glotona sin remedio y saben que soy bastante exigente con la comida…… y les puedo JURAR que estos helados existen y SON DEMASIADO BUENOSSSS!!!

Cuando los probé la primera vez, pensé que era mentira, pero realmente son helados totalmente veganos, hechos a base de leche de coco y almendras, sin ningún tipo de grasa animal (Lo digo porque en la fábrica pude ver toda lametada prima)…. y son REALMENTE CREMOSOS, quizás hasta más cremosos que los helados comunes.

Hace semanas fui al mercadito orgánico del evento «Yoga en Las Sirenas» organizado por Yogashala y tuve el placer de conocer a Manuel Suárez (Manager) y a Luis Corales (Chef vegano), quienes me invitaron a conocer la fábrica de la Heladería Vegan Fruit y compartir un rato allí para conocer más sobre estos deliciosos helados.

Ayer pude ir a visitar esta linda fábrica donde fui cálidamente recibida por Manuel Suarez, Luis Corales (a quienes había conocido en el mercadito de Yoga en Las Sirenas) y Keila Hermoso, la Chef principal de la Heladería.

Estas tres personas encantadoras se encargaron de presentarme al resto del equipo y de contarme la historia de la heladería mientras me comía este rico helado de brownie recién hecho:

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Algo de Historia

La Heladería Vegan Fruit surgió como un proyecto personal de María Alexandra Cárdenas, una apasionada autodidacta del veganismo que supo convertir un evento desafortunado en un impulso para crear cosas buenas y llenar a los demás de alegría.

Ma. Alexandra sufrió la pérdida de un familiar como consecuencia de una bacteria de origen animal y esto la impulsó a incursionar en el veganismo, esto se unió a un regalo que le hizo su esposo: una máquina para hacer helados!….. y BOOM! la mente emprendedora de Ma. Alexandra tomó estos elementos y los unió con sus ganas de brindarle cosas ricas a toda las personas con necesidades alimenticias especiales y comenzó la Heladería Vegan Fruit.

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Los libros que inspiraron a Ma. Alexandra

Al principio obviamente todo era mucho más pequeño, Ma. Alexandra trabajaba desde su casa y hacía hasta 100 helados semanales, los cuales vendía frente a la Clínica Ávila desde su carro. Se hizo tan popular que llegó a tener una lista de espera de semanas, todo el mundo quería probar sus creaciones.

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Las maquinitas de hacer helado!

Con el tiempo y gracias a su participación en los picnics de AnimaNaturis, mercaditos orgánicos y otros eventos, fue ganando más popularidad y más clientes…. tuvo que comprar 6 maquinitas de hacer helados!!, su casa se convirtió en un bululú de gente fabricando helados como locos felices… y llegó el punto en el que claramente, tenían que mudarse de lugar.

Hace 7 meses consiguieron el espacio para montar su fábrica, compraron una máquina que hace el trabajo de 12 maquinitas de las viejas y la Heladería Vegan Fruit se convirtió en el segundo hogar de 15 personas, quienes actualmente conforman el equipo de trabajo de la heladería.

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Este equipo, dirigido por Ma. Alexandra, Alejandro, Corina y José, trabaja día a día de la manera más cariñosa y artesanal posible para que todos nosotros podamos deleitarnos con 56 sabores diferentes de helados veganos.

Actualmente la heladería produce entre 400 y 500 helados diarios que se distribuyen hacia diferentes ciudades venezolanas.

Increíble no?…. esta empresa es un ejemplo de que una idea puede surgir de eventos inesperados y hasta ingratos, pero si afrontamos la situación con entusiasmo, constancia, ganas de trabajar y sobre todo, fé en nosotros mismos, TODO SE PUEDE LOGRAR!

LO QUE APRENDIMOS DE HVF EN LA FÁBRICA

Durante nuestra visita, además de enterarnos de la genial historia de Ma. Alexandra, pudimos aprender mucho sobre los helados, la filosofía de trabajo de HVF, el equipo y el mensaje que ellos quieren transmitir a través de su trabajo.

los helados

Los helados están todos hechos con una base de leche de almendras y leche de coco que al meterse en la máquina heladera se convierte en una crema blanca y fría increíblemente deliciosa y más cremosa que la crema de la crema!…. Les dejo una foto porque es indescriptible!

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La crema de la crema!!

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Esta divinidad sirve como base para los 56 sabores que ofrece HVF, los cuales actualmente se dividen en 3 líneas:

  • Línea Vegan Fruit: Son helados hechos con frutas naturales (no se usan concentrados ni sabores artificiales), razón por la cual muchos sabores sólo se pueden ofrecer durante «la temporada» de cada fruta, como por ejemplo los helados que llevan mango, mandarina o tangelos (una fruta que surge de la mezcla de mandarina y naranja).
  • Línea Vegan Pastry: Son los helados creados para los que aman las tortas, las galletas y todas esas cosas gorditos!!! HVF hace galletas, pies, brownies y bizcochos de diferentes tipos y los mezclan con su crema base, obteniendo así helados como el de AppleCrumble, Cookies And Cream, Brownie y Óreo (este se hace con una galleta vagana que logra un sabor casi idéntico al de una oreo).
  • Línea Vegan Fit Cream: Es una nueva línea que incluye tanto sabores de pastry como sabores frutales pero hechos a base de una crema con proteína vegetal. Estos son ideales para los deportistas y personas que estén interesadas en complementar su alimentación de una forma más completa.

Todos estos sabores se logran mezclando la base de HVF con los diferentes ingredientes en un proceso manual que se llama paleteo, que cosiste en mezclar la base y el sabor e introducir el producto manualmente en el envase que nosotros nos llevamos a casa.

Nosotros pudimos ver cómo se preparaban los varios ingredientes para darle sabor, textura y color a esta cremosa base. Les dejo unas fotitos para que vean qué rico  estaba todo (La heladería olía a gloria).

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Infusión de stevia en hoja que se utiliza para endulzar los helados

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Mermelada recién hecha para los helados de cranberry

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Apple crumble en proceso!!!…. No saben cómo olía!! mmmm!

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La Sra Yuly exprimiendo los limones

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MI LIMÓN MI LIMONERO (8)

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Las galletas para el helado Cookies and Cream!

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Ahora que vimos algunos de los sabores, continuamos con el proceso de paleteo. Esto debe hacerse con precisión y con esmero, y la Sra. Mary (Una de las paleteadoras ofciales, que además estaba de cumple ese día) es experta en esto. Aquí les dejo una foto del proceso de paleteo y envasado del helado de brownie!

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La Sra. Mary paleteando y la Chef Keila esperando para envasar

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La cumpleañera concentrada

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El Chef Luis Corales ayudando a Mary con una sonrisa, como siempre.

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La Chef Keila Hermoso envasando y supervisando.

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Las banqueticas…. para que los pequeños puedan trabajar como gigantes

Luego del paleteo y envasado los helados van a estas neveritas:

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Y de allí pasan, ya catalogados y bien ordenaditos a la nevera gigante donde permanecen hasta el momento de su distribución.

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Manuel mostrándonos el interior de la súper nevera

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Heladitos de mora listos para comer

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Todo bien organizado

la filosofía de trabajo en hvf

Al entrar a la heladería lo primero que se ve es esto:

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Una cartelera llena de colores y alegría donde se muestran los nombres de cada miembro del equipo, su cumpleaños y retos semanales en conjunto con un dibujo de un heladito que ilustra el significado del lobo de la Heladería Vegan Fruit.

No puede estar más claro que este equipo viene a trabajar cada día con alegría.

Keila nos explica que en HVF se trabaja sobre la base del respeto mutuo y la colaboración. Además, todos los miembros colaboran aportando ideas para nuevos sabores o para mejoramiento de los procesos. Por ejemplo, actualmente están trabajando para sacar una línea de «Sabores Venezolanos».

Realmente en este espacio, ademas de oler rico, se respira mucha armonía. Les dejo algunas imágenes del equipo trabajando.


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¿DÓNDE LOS CONSEGUIMOS?

Hay diferentes puntos en los cuales podrán conseguir estos heladitos, todos son publicados a través del instagram de HVF bajo el hashtag #PuntoVeganFruit.

PweiSzC0De todas formas les dejo todos los contactos para que los contacten en caso de requerir más información:

Instagram: @heladeriaveganfruit

Twitter: @HeladeriaVegan

Mail: info@heladeriavegan.com

Web: www.heladeriavegan.com

el mensaje de HVF y nuestro agradecimiento

El equipo de la Heladería Vegan Fruit hace hincapié cada día en entregar productos de  excelente calidad a las personas que los consumimos. Trabajan con entusiasmo y mucho cariño y sobre todo con fé en nuestro país.

Vivimos épocas difíciles, en las cuales conseguir ciertas materias primas puede ser una labor de titanes, reparar una nevera o conseguir harinas veganas puede presentar retos inimaginados, pero este equipo siempre busca una alternativa y nunca se rinde, para ellos esto no es simplemente un trabajo para obtener un beneficio económico.

La Heladería Vegan Fruit surgió como un medio para brindar opciones de calidad a las personas con necesidades alimenticias especiales, y así se mantiene.

De hecho, además de sus helados, ellos también ofrecen talleres educativos de cocina vegana, cada mes hacen uno distinto!… pueden averiguar cuales vienen en sus diferentes redes sociales.

Es muy alentador ver cómo este tipo de iniciativas crecen en nuestro país, y aún más alentador ver que Venezuela sigue contando con gente excelente que tiene fe y perseverancia para seguir invirtiendo y trabajando por construir un mejor país.

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GRACIAS! Heladería Vegan Fruit por recibirme y por regalarle a los venezolanos tantas cosas ricas y tanto cariño. Espero que cada día les vaya mejor!

Posada La Ardileña – Excelencia sobre los Manglares Caribeños

El Parque Nacional Morrocoy, como todos los parques nacionales venezolanos, es de por sí un lugar hermoso. Tiene unas playas preciosas de aguas cristalinas y arenas blancas…. «El caribe es así». Pero toda esta belleza resalta mil veces más si te hospedas en un lugar fantástico, como lo es la Posada La Ardileña.

En esta posada ofrecen un plan «todo incluido», y una vez que llegas, no tienes que preocuparte por sacar la cartera de tu maleta: Todos los traslados a los cayos, las comidas, refrigerios y bebidas están cubiertos por el pago del alojamiento.

Hace algunos meses Joel y yo fuimos a esta posada a celebrar nuestro aniversario. Unos amigos nos lo recomendaron como un lugar perfecto para alguna ocasión especial y por eso decidimos ir.

Fue una muy buena decisión.

Arrancamos un viernes en la tarde (quizás a las 4 pm) desde Caracas y a las 9 pm, a pesar de la cola, ya estábamos allí. Hay un pedazo de camino de tierra bastante rústico, así que no recomiendo ir con carros delicados o bajitos. Es bueno comentar que la posada ofrece el servicio de transporte desde el aeropuerto de Coro ida y vuelta hasta sus instalaciones, para aquellos que vengan desde lejos, o que no quieran llevar sus propios automóviles.

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La llegada a La Ardileña

La llegada es algo especial: vienes de una carretera de tierra (nosotros llegamos de noche y todo estaba bastante oscuro), consigues el letrero, entras por el portón y de repente te encuentras con una explosión de luz amarilla super romántica y una música que ambienta los alrededores de manera que todo parece ser una realidad paralela, el personal impecablemente vestido (como de safari) te recibe y desde ese momento puedes cerrar los ojos y dejarte llevar porque ellos se encargan de todo.

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El servicio es IMPECABLE. Nos recibieron con un coctel de bienvenida hecho de diferentes frutas tropicales, se encargaron de nuestro equipaje y después de mostrarnos las instalaciones y presentarnos al personal a cargo, nos acompañaron hasta nuestra habitación.

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La entrada a nuestra habitación

Como era nuestro aniversario nosotros habíamos reservado «La Suite», pero en la posada hay también varias habitaciones más sencillas. Nuestra habitación era PRECIOSA! y cuando llegamos todas las lamparitas tenían velitas encendidas adentro… se habían encargado de que cada detalle fuese perfecto.

El baño es de una piedra arenisca cruda muy bonita, es grande y moderno y teníamos una terracita privada con unas tumbonas de madera afuera.

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La terracita desde la cama

Luego de refrescarnos, recuperarnos un poco del viaje desde Caracas y darnos una ducha reparadora, salimos a cenar. En ese momento habían dispuesto varias mesitas en el muelle y estaba todo iluminado muy bonito. Una lancha que estaba aparcada ceca de nosotros tenía una música super agradable que nos amenizó la noche y hasta nos hicimos amigos de sus tripulantes.

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Todo preparado para cenar

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La cena estuvo buenísima! (como todas comidas durante nuestra estadía) y al terminar nos preguntaron a qué hora nos gustaría despertarnos para que la lancha nos viniera a buscar. Eso me pareció genial porque casi siempre es uno quien tiene que adaptarse a los horarios de las lanchas, corriendo el riesgo de quedarte sin cupo si no llegas a tiempo.

Joel no es demasiado madrugador, así que decidimos que sería conveniente que nos fueran a buscar a las 10:30 am para poder desayunar con tiempo y disfrutar de la mañana con calma al día siguiente.

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La posada en la mañana

El desayuno estuvo muy rico. Nos dieron unas arepitas con todos sus contornos típicos: caraotas negras, queso rallado, perico, mantequilla y carne mechada. Nos montamos en nuestra lancha con la barriguita llena y el corazón contento.

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No recuerdo a cuál cayo nos llevaron, pero, para nuestra sorpresa, al llegar ya teníamos instalada una sombrilla de lona beige y madera con sus respectivas toallas y dos sillas a juego. Todo esto junto a una cava con nuestro nombre, la cual contenía todas las cosas que habíamos dicho que nos gustaría comer en la playa: Dos ensaladas de frutas, muchas botellas de agua mineral para mi, unas cerveceras y unas cocacolas para Joel, 2 sandwiches o bocatas de atún BUENÍSIMOS, y unas galletas María con chocolate.

El conductor de la lancha nos dejó allí y nos preguntó a que hora nos gustaría regresar (Una vez más, podíamos elegir cualquier hora).

Pasamos el día en el cayo paseando, tomando cocadas recién preparadas en una lanchita super peculiar, disfrutando de los colores del caribe y el folclore de nuestra gente. Nos comimos todo lo que nos habían dejado en la cava y en la tarde llegamos de vuelta a la posada.

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La lanchita de las cocadas

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Haciendo cocadas!!… el color del caribe

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Echando cuento con el vendedor de langostas

Nos recibieron con unos sorbetes super refrescantes de piña con hierbabuena y decidimos subir al pequeño spa (muy agradable y bien decorado) que hay sobre la salita de descanso… nos dieron unos masajes relajantes buenísimos!!!, los cuales, sin duda alguna, se llevaron todo el estrés de la ciudad (si es que quedaba algo después del día de playa).

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Las escaleritas hacia el Spa

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El Spa… Divino!

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La cena de ese día también estuvo muy linda, sobre el mismo muelle pero con una decoración y una música diferentes (para que no se volviese monótono).

La dinámica del día siguiente fue la misma pero nos llevaron a un cayo diferente, también con nuestra cavita y nuestras sombrillas. Ese día, al llegar no subimos al spa, sino que decidimos danos un chapuzón en las pequeñas piscinas flotantes que hay junto al muelle.

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Parque Nacional Morrocoy – Venezuela

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Esa noche después de cenar tuvimos que partir de vuelta a casa, el personal se despidió de nosotros con mucho cariño. Nosotros nos sentimos muy agradecidos porque en todo momento fuimos tratados con una familiaridad y un esmero digno de resaltar.

Nos dieron una escultura de piedra arenisca de recuerdo y nos acompañaron hasta la salida, encargándose nuevamente de nuestro equipaje y de que todo estuviese en orden para nuestro viaje de vuelta.

Creo que los dos nos hubiésemos quedado un par de días más!…. pero será para la próxima.

Aquí les dejo la info para que se animen y vayan a disfrutar este paraíso que tenemos a pocos Km de distancia.

logoWeb: www.ardilena.com

0501 – POSADAS (7672327)
+58 – 414 POSADAS (7672327)
+58 – 424 POSADAS (7672327)

Afrodita + McGuiver = Orégano Bags

Hace algunas semanas, buscando entre los escaparates de diseño venezolano, resaltaron a mi vista unos bolsos demasiado divertidos de una marca llamada «Orégano».

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Unos bolsos de muchos colores con unos acabados de primera calidad y un estilo demasiado versátil y adaptable a cualquier personalidad. De una vez decidí que tenía que hablar con las personas que creaban esto… y LAS CONSEGUÍ!

Las hermanas Zambrano: Paola Andreina y María Gabriela son las responsables de todos estos diseños y de estos excelentes acabados. Ellas han sido «unas manitas» (hábiles para las manualidades) desde pequeñas y como todas las niñas, tenían un superhéroe: PAPÁ. Ellas lo llaman su McGuiver personal y fue él quien desde pichurrinas las animó a que cosieran.

McGuiver las animó a coser y la tía Soledad Abreu les enseñó las bases para hacer bolsos. Desde ahí todo comenzó a florecer como la primera planta de Orégano creada por Afrodita.

Las hermanas Zambrano comenzaron en 2009 haciendo solamente modelos «Tote». Al principio eran unicolores, luego comenzaron a agregarles varias telas, texturas, y hasta crearon modelos pintados a mano.

Luego, como todo emprendedor creativo, se pusieron a pensar en las mujeres que usamos estos bolsos y ellas saben que NOS ENCANTA meter MUCHOS peroles en ellos, así que en marzo del 2013, elaboraron el primer rucksack de Orégano. Este modelo causó tal sensación que Orégano decidió reinventarse. Dejaron de hacer totes y se enfocaron en tres modelos: Rucksacks, Backpacks y Satchels, que es lo que actualmente Orégano ofrece a sus clientes.

Aquí les dejo unas fotitos de sus productos para que entiendan por qué mi entusiasmo:

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Estas hermanas oriundas de San Cristóbal no solamente han llegado a toda Venezuela con su trabajo, sino que sus diseños han cautivado y condimentado muchos hombros en otros países de latinoamérica. Y yo me pregunto: ¿Cómo puede ser que no haya más gente hablando de ellas!?.

Pues resulta que si hay mucha gente hablando de ellas…. aunque nosotros, los arrogantes Caraqueños no nos demos cuenta. También hay mucha gente hablando de miles de marcas regionales que han sido apoyadas por este par de talentosas hermanas, a través de su proyecto «Botanical Match»: Un mercadito de diseño venezolano impulsado por las creadoras de Orégano e impregnado de ese estilo tan único que ellas tienen, cuya primera edición se llevó a cabo el 30 de mayo de 2015 y que logró que muchos nos diéramos cuenta del gran talento que se esconde en lo que nosotros llamamos «el interior» del país y que muchas veces pasamos por alto.

Les dejo unas fotitos del primer «Botanical Match» compartidas por las hermanas Zambrano en su Facebook.

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Gracias a esta iniciativa de las hermanas Zambrano, La Ardilla quedó enamorada de muchas marcas Venezolanas que le parecieron #LaCremeDeLaCreme y va a estar contándoles sobre ellas por aquí.

Igualmente les dejo las coordenadas de Orégano aquí en Caracas para que salgan corriendo a condimentarse los hombritos y las espaldas con esa sazón y estilo tan particular que nos regalan estas encantadoras diseñadoras. (Yo no dejo que pase el fin de semana sin ir a buscar un Orégano para mi!).

oregInstagram: @oreganobg
Facebook: /oregano.bags

Proximamente compras online a través de: oréganobags.com

En Caracas: Sin Corriente.comDisenia.co  y Kokoa Beach en Boleita Center.

Gracias Paola Andreina y María Gabriela por compartir su talento y creatividad con nosotros y por preocuparse por apoyar al talento venezolano con tanta dedicación y siempre manteniendo el ojo en el estilo y los detalles. Espero poder ir al próximo #BotanicalMatch para poder compartir con los que no han ido, o no pueden ir TODO LO QUE SE ESTÁN PERDIENDO en su propio país!.


Fotografías:

Adrian Gil @kaisui.

Mail Sweater @mali_sweater

Boconas @boconasdollyart

Eventos en Caracas por el Día Internacional del Yoga

Desde hace bien poquito, precisamente el 7 de noviembre de 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas en el Proyecto de Resolución 69/L.17, decide proclamar el 21 de junio Día Internacional del Yoga.

Aquí parte del texto:

La Asamblea General,

Haciendo notar la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud.

Recalcando el hecho de que la salud mundial es un objetivo de desarrollo a largo plazo que exige una cooperación internacional más estrecha mediante el intercambio de las mejores prácticas encaminadas a la adopción de estilos de vida individuales que no incluyan excesos de ningún tipo.

Reconociendo que el yoga ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar.

Reconociendo también que difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial.


Decide proclamar el 21 de junio Día Internacional del Yoga.

Caracas, al igual que la mayoría de las grandes capitales del mundo, ofrecerá una gran variedad de eventos para que todos los yoguis, y los no tan yoguis podamos celebrar este día por segunda vez!

A continuación les dejo algunos de ellos ordenados cronológicamente:

El Sábado 20 de junio desde las 7:00 am hasta las 11:00 am se llevaran a cabo varias actividades para conmemorar este día en el Parque del Este.

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También el sábado 20 de junio, pero un poquito más tarde (8:00 am) podrán disfrutar de los 108 saludos al sol.

Esta actividad es muy especial, ya que el número 108 tiene un significado espiritual muy potente para diversas religiones. Se suele usar el ritual de los 108 saludos al sol para recibir la luna llena, para recibir los solsticios y para diversos eventos que requieran de cierta solemnidad. Se dice que cuando se realiza de la manera adecuada y con nuestro enfoque en una intención específica, se pueden obtener numerosos beneficios tanto emocionales como físicos… y algunos dicen que esa intención se ve muchas veces reforzada y cumplida.

Nunca lo he hecho, pero he escuchado que es una práctica muy intensa, aunque apta para todos, ya que cada uno lo hace de acuerdo con sus capacidades físicas y a su propio ritmo.

En esta ocasión estará guiado por el Grupo Ayana Yoga y se llevará a cabo en la Redoma de La Lagunita.

IMPORTANTE: Todo lo recaudado se donará como colaboración con la Fundación Yoga en los Barrios.

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El mismo día, sábado 20 de junio a las 9:30 am podrán disfrutar de una clase especial multinivel dictada por la profesora Nathalie Perdomo en Yoga Pedregal.

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El Domigo 21 de Junio a partir de las 9:00 am, el Club de Yoga de la Universidad Central de Venezuela estará tambien compartiendo la práctica de los 108 saludos al sol en conmemoración de este día tan especial.

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Finalmente, el Domigo 21 de Junio a partir de las 12:00 pm, celebrando oficialmente el Día Internacional del Yoga, en conjunto con la Embajada de India, mi querida escuela Yogashala ofrecerá una clase magistral de 3 horas dirigida por tres de mis maestros favoritos del mundo!!: Juan Pablo Valdivieso, Nilza Castillo y Juan Carlos Linares.

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Esta clase es totalmente gratuita y hay cupos limitados, así que si quieren ir llamen a Yogashala (T:285.18.64 / 286.43.68) y reserven.

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA!! 🙂

Pozo Suruapo – Una Joya Amazónica Cerquita de Caracas

Mi visita a Pozo Suruapo fue prácticamente un accidente, así como lo fue su fundación, tal como me comentó su dueña, Natasha De León, quien junto a su esposo, Germán Cabrera fundó este lugar con mucho esfuerzo y creatividad.

un poquito de historia

Pozo Suruapo es una prueba de que las adversidades generalmente hacen nacer las mejores oportunidades. Germán y Natasha nunca se habían planteado abrir un restaurante, pero fue «lo que les tocó hacer» después de que Natasha perdiera su trabajo en PDVSA en febrero de 2003.

El restaurante comenzó con una sola mesa y ellos se encargaban de ir a buscar a la gente en Caracas, llevarla al restaurante a comer y regresarla a Caracas en la tarde. Ellos mismos cocinaban, limpiaban y hacían todas las labores propias del restaurante sin ayuda. Fueron años duros y de pasar mucho trabajo, pero valió la pena.

Natasha afirma que no fue sino hasta 2 años después de su fundación que, gracias al apoyo de los medios impresos y de periodistas como Valentina Quintero, se hizo el punto y la gente comenzó a llegar sola.

Actualmente el restaurante cuenta con más de 10 mesas y capacidad para atender a más de 60 personas. También tienen una habitación donde pueden quedarse 5 personas.

el lugar – una obra de arte

Germán es un apasionado escultor de origen uruguayo y ama cocinar y atender al público (él era quien se había imaginado este restaurante desde tiempo antes de fundarlo) y fue él quien se encargó de esculpir toda la obra de herrería que rodea el lugar. Debo decir que es admirable la cantidad de trabajo que ha invertido en este lugar, y se nota que lo ha hecho con todo el cariño del mundo, cada esquina del lugar es una obra de arte.

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Detalle del interior de una de las lamparitas de la entrada

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Las escaleras que descienden desde el estacionamiento hasta el restaurante. Decoradas por Germán de principio a fin.

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La zona de chinchoros…. divino para descansar después de comer.

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Detalle del trabajo de herrería

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Una de las miles de escaleras

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La tímida escultura que se esconde en la fuente del comedor.

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Un guerrero amazónico

Se podrían pasar horas admirando cada detalle del lugar. Fue construido por Natasha y Germán en conjunto con varios indios pemones del Delta. Estos últimos se encargaron de trabajar toda la madera del lugar y parte de la construcción en cemento dándole ese toque amazónico inigualable al lugar. Yo me sentí como si estuviese en el delta porque además el lugar está rodeado de naturaleza por los cuatro costados.

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El Lavamanos junto a los baños. Increíble!!!!

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La pared del baño de mujeres

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La mesita del café

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el área de chinchorros

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Una escalerita con miles de detalles

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La Dama del Baño

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Detalle de la puerta del baño de hombres

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La parrilla!

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Además de esto, restaurante y todos sus alrededores están llenos de «coroticos», «peroles», «pinganiellos», «pijadinas» y detalles curiosos por todas partes. Germán y Natasha los compraron casi todos en Quíbor y se los trajeron hasta Pozo Suruapo para deleitarnos. (Creo que deben haber estado 5 años trayendo gandolas de corotos para lograr esto!!!).

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Fotos de artistas, planchas antiguas, estribos oxidados, sillas de montar viejas, maletas, gramófonos, botellas usadas, UN FARO SEVILLANO increíble, llaves viejas, cerraduras antiguas….. Y MÁS, adornan cada pedacito de este sitio en conjunto con un trabajo formidable de paisajismo y jardinería (La parte preferida de Natasha).

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El Faro Sevillano de lejitos

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Un poco más cerca

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Detalle del interior

Podría gastar 628459 caracteres más en hablarles del lugar, peroles dejo suficientes fotos para que lo vean ustedes mismos. Además, es mejor que vayan.

la comida

Ahora es tiempo de pasar a la mesa: La comida es muy buena. Tienen un menú fijo de degustación con una gran variedad de platos, son platos sencillos de fusión venezolano – uruguaya y su materia prima es de excelente calidad.

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La atención es de primera, pero bastante lenta cuando el restaurante llega a su máxima capacidad, así que es mejor no ir con demasiada gente.

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cómo llegar?

Aquí hay un dibujito: JAJA!!!!!…

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Entendieron?????… yo no, Waze si.

Yo, sinceramente, intenté fijarme pero NO SÉ COMO LLEGAR!…. se llega por la carretera vieja y el camino es demasiado complicado.

Aquí les dejo un link directo a la web del restaurante donde se explica en detalle cómo llegar: http://pozosuruapo.com.ve/index.php/component/content/category/12-suruapo.

Mi recomendación es que busquen el nombre del restaurante en Waze y sigan las instrucciones, nosotros llegamos así.

HORARIO DE ATENCIÓN

El restaurante sólo funciona sábados, domingos y feriados. Los días de semana sólo abre si vienen grupos de 30 personas o más.

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Espero que se animen a ir. Vale la pena, nosotros lo pasamos genial!

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Mi loca favorita y mi primo catire jaja!

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Tres bellezas

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Padre e hija con las tortuguitas cosquilleras

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🙂

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La mesa más cool!…. eso es perejil.

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La cumpleañera

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Cantando cumple

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La Ardilla y El Ratón

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En la «zona de fumadores» con los primos

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Indira y Carlos

Arte+Sano – Aromaterapia y Artesanía Cosmética Venezolana

Hace algunos meses, en una de las minitiendas del C.C. San Ignacio conseguí unos exfoliantes con unos aromas muy ricos de esta marca, los compré y me encantaron!, de hecho, le regalé uno a cada una de mis compañeras de trabajo.

Sin embargo, en aquel momento no quedé enganchada por la marca, nisiquiera sabía que era una marca venezolana.

No fue sino hasta mi viaje a La Gran Sabana con Violeta360 que quedé totalmente enamorada de ellos.

Arte+Sano está conformado por un grupo joven de venezolanos dedicados a la manufactura artesanal y comercialización de productos aromaterapéuticos con aceites esenciales de la más alta calidad e ingredientes 100% vegetales.

Cada uno de los productos Arte+Sano es elaborado en su totalidad en su propio taller, partiendo de fórmulas artesanales, con el correcto uso y armonía de aromas para crear resultados únicos a los sentidos.

Personalmente he probado varios de sus productos, entre los cuales puedo contarles sobre:

SUS EXFOLIANTES A BASE DE AZÚCAR

He usado el de café con mandarina y el de lavanda con manzanilla, y  y los dos me parecieron una maravilla. Ambos exfolian la piel suavemente y la dejan cubierta por una fina capa hidratante de aceite de almendra. Sales de la ducha con una piel nueva cada vez que los usas.

Yo suelo usar el de café cuando tengo tiempo en las mañanas, porque este exfolian es más vigorizante y activa la circulación. El de lavanda lo dejo para los baños nocturnos porque sus aromas son super relevantes y placenteros, perfectos para antes de dormir.

1000% recomendados

SUS BARRAS DE JABÓN

Mi primer contacto con ellas fue gracias a Violeta360, la productora de viajes de yoga por Venezuela. Durante nuestro viaje de Yoga en La Gran Sabana nos regalaron varios productos de Arte+Sano, entre ellos una barriga de jabón «Dulces sueños» de Lavanda.

Mini jabón dulces sueños entregado en el desayuno de Violeta en La Gran Sabana

Mini jabón dulces sueños entregado en el desayuno de Violeta en La Gran Sabana

Quedé tan encantada con ella que al llegar a Caracas busqué en la página de Arte+Sano y conseguí que las venden en la tienda Fresquesito. Fui para allá de una vez y me compré una barra de naranja y lavanda para usarla siempre en la ducha.

Estos jabones me gustan mucho por dos cosas:

  1. Yo odio el olor a jabón en barra y la resequedad que deja en la piel, pero me gusta la sensación de limpieza que dejan. Estos jabones limpian profundamente pero huelen divino y además no resecan!, entonces son perfectos por donde los mires.
  2. Son 100% naturales y biodegradables, así que puedes usarlos en los viajes que requieran baños en ríos o entornos naturales, sin dañar el ambiente.

Les cuento que yo usé la barriga de lavanda en La Gran Sabana también como Champú y me dejó el pelo perfecto!.

SUS PRODUCTOS ANTI-BICHOS

Durante el viaje a La Gran Sabana también recibimos una muestra del aceite anti-bichos por parte de Violeta.

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Aceite Antibichos con Mat de Yoga en el Deck de kawaik. Gran Sabana.

Yo estaba super preocupada porque pensé que iba a oler a vitamina B12 todo el tiempo (Cualquier cosa antes de que me coman los puripuris en la sabana), pero cuando probé este aceite sentí tremendo alivio.

El producto está muy bien pensado y cumple con todas las funciones que necesita la piel durante estos viajes:

  1. Espanta a los insectos.
  2. Tiene un olor super agradable para los humanos.
  3. Hidrata la piel.

Qué más se puede pedir?

El olor es tan bueno y refrescante que decidí comprar también la «Lluvia Antibichos» en fresquesito y echarla en mi cama antes de dormir (Me hace sentir que estoy en La Gran sabana).

Lluvia anti-bichos en mi mesita de noche 😊

  

Luego de haber probado todos estos productos de Arte+Sano puedo decir sin miedo que tienen una calidad impecable y espero que tengan muchísimo éxito en este proyecto.

Se lo merecen!

Aquí les dejo sus contactos:

artemassano

Web: http://www.artemassano.com

Twitter: @artemassano

Facebook: arte mas sano

Directorio de Tiendas mas Sanas: CLICK

LA GRAN SABANA CON VIOLETA 360 – UNA AVENTURA YOGUI

Siempre había querido conocer La Gran Sabana pero por alguna razón, nunca había podido ir.

Hace algunas semanas vi que mi profesor, Juan Carlos Linares, anunció en su ig que iría con la Productora Violeta al plan de «Yoga en El Paují» y decidí escaparme con Joel y probar suerte (También queríamos aprovechar de salir de la rutina unos días).

En este post les contaré cómo me fue.

PRIMERO: RESUMEN DE NUESTROS ACOMPAÑANTES, LA PRODUCTORA Y NUESTRO DESTINO

15791_785043148225467_7609588026282569719_nVioleta 360 es una productora de «viajes de yoga» en Venezuela (Les digo «viajes de yoga» porque la palabra «retiro» me parece inadecuada y aburrida… para mi el viaje fue más una aventura y un compartir muy interesante). Ellos ofrecen diferentes destinos, tales como: Roraima, Canaima, La Gran Sabana, Los Roques y el Delta del Orinoco.

Todos estos destinos son mágicos de por sí, pero hacerlo con Violeta fue una experiencia inigualable: Ellos se encargan del transporte, el hospedaje, las comidas y, ADEMÁS siempre hay una fotógrafo en el grupo, que se encarga de documentar toda la experiencia. El detalle de que haya un fotógrafo me pareció un gran plus en este plan, porque (para los aficionados a la fotografía) siempre es un conflicto el tema de: documentar la experiencia Vs. disfrutarla Vs. salir en alguna foto y que haya algún recuerdo de que tu también estuviste allí.

No hago mención de lo del yoga porque es obvio que, para cualquier yogui, la oportunidad de hacer yoga con sus instructores preferidos en lugares como estos es un sueño hecho realidad.

Nuestra fotógrafa en este viaje fue Andrea Hernandez, una mujer encantadora, muy observadora y con un carisma sereno muy peculiar. Ella, además de ganarse el corazón de cada miembro del grupo, estuvo siempre super dedicada a capturar cada momento especial y cada paisaje durante el viaje. Gracias a ella todos pudimos dedicarnos a disfrutar al máximo sin preocuparnos tanto por documentar la experiencia o hacernos selfies con caras ridículas. Lamentablemente por esta razón yo no saqué tantas fotos como quisiera, pero estoy segura de que las que ella nos entregue valdrán 10000% la pena.

Andrea en la Río del Cajón. Foto por Pietro Fornino

Andrea en el Río del Cajón. Foto por Pietro Fornino

Nuestros profesores fueron: mi querido Juan Carlos Linares y la super cool Maria Carolina Ojeda; ambos excelentes profesores, con estilos únicos y mucha experiencia. Ellos se encargaron de guiarnos todas las mañanas y todas las noches en nuestras prácticas de yoga, lo que hizo que a pesar de las largas caminatas, ninguno de nosotros tuviera dolores musculares.

Todo el grupo con Juan Carlos y María Carolina en el centro y Roberta al lado de María carolina a la izquierda. Foto de Andrea Hernandez.

Todo el grupo con Juan Carlos y María Carolina en el centro. Foto de Andrea Hernandez.

Nuestra Guía de Violeta 360 fue Roberta Ramírez, Licenciada en Relaciones Industriales de la UCAB, con una vocación innegable de servicio, quien mantuvo una sonrisa incansable durante todo el viaje y nos llenó de buena vibra, bailecitos cómicos, detalles y risas cada uno de los días que estuvimos con ella. Es impresionante el amor que tiene por la empresa que representa, Violeta 360 debe sentirse orgullosa de tener embajadoras como ella, tan dedicadas y orgullosas de lo que hacen.

Roberta con su sonrisa incansable.

Roberta con su sonrisa incansable.

Nuestro alojamiento fue el Campamento Kawaik, un lugar mágico construido por Mauro y Elsa en el medio de la sabana. Esta pareja ítalo-venezolana de Caracas, decidió hace ya más de 20 años irse a vivir a este lugar y allí formaron un bello campamento y una familia increíble.

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El Campamento desde el aire. Foto por Pietro Fornino.

Localizado en el medio de la Sabana, cerca de «El Paují», Kawaik es un lugar único, con todas las comodidades necesarias para pasar un buen rato y dormir rico. Además cuenta con un hermoso «Deck» construido por sus dueños, especialmente para hacer yoga.

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Todos juntos en el Deck. Foto por el done de Pietro

Una de las cosas que más llamó mi atención fue que cada ventana de su casa tiene un detalle especial, ni una esquina fue pasada por alto. Volvería mil veces.

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Detalles de la casa de Mauro y Elsa en Kawaik

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AHORA COMENZAMOS: EL CAMINO DE IDA Y LA LLEGADA A KAWAIK.

Nuestro viaje comenzó en Maiquetía a las 3:50 am, donde chequeamos las maletas, y nos encontramos con todo el grupo mientras pagábamos los impuestos de salida, etc…. Nos montamos en el avión a las 5:00 am, una hora después llegamos a Puerto Ordaz donde tomamos nuestras respectivas camionetas, en las cuales permaneceríamos durante 12 horas, hasta llegar a Kawaik.FullSizeRender 2

Una vez dentro de las camionetas fuimos conociéndonos unos a otros mientras rodábamos por varias ciudades, pueblitos, paisajes bonitos, regulares, feos… (Pasamos por la caritas jajajaja, por eso digo feos.).

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En camino hacia Kawaik

El recorrido fue bastante gracioso, y sacó a relucir el folclórico sentido del tiempo que tiene la mayoría de los venezolanos que no viven en la capital: Me refiero a este tipo de situación:

-¿Cuánto tiempo tarda el recorrido?

-Es largo

-¿Largo de cuántas horas?

-Largo (Cara de seriedad y de «no insistas»)

(Horas después)

– ¿Cuánto nos falta mas o menos?

– Nos falta bastante, como 5 horas

– Wow… ok…

(3 horas después)

– ¿Ya faltan como 2 horas entonces?

– Noooo, ahora es que vamos por la mitad, faltan como 5 – 6 horas todavía.

En conclusión, nunca supimos exactamente cuanto faltaba para llegar a ninguna parte, ni qué distancia recorrimos, pero llegamos. El camino fue larguísimo!!! pero el paisaje de La Gran Sabana es tan cautivador que se hizo corto en algunas partes.

Aquí les dejo un mapita para que vean la distancia que recorrimos entre Caracas y La Gran Sabana.

Gran Sabana

Nos detuvimos en el camino para ver el Roraima, tuvimos suerte porque estaba casi totalmente despejado.

El Roraima desde la carretera.

El Roraima desde la carretera.

El tramo final para llegar a Kawaik fue bastante fuerte, porque en esa zona sólo hay carreteras de tierra con muchas irregularidades y «nos batieron» hasta más no poder. Lo bueno fue que al bajarnos de allí ya nos conocíamos como si nos hubiéramos criado juntos jajaja!

En camino. Joel estaba un poco

En camino. Joel estaba un poco «cansado», César como siempre, sonriente jajaja!

Eran las 8 pm cuando llegamos. Bajamos nuestras cosas, Roberta se encargó de distribuirnos en nuestras habitaciones y cenamos todos juntos. La comida estuvo divina y reparadora. La cocina de Elsa hace que ser vegetariano sea fácil (por unos días).

Violeta nos dio nuestro primer regalito esa noche: Una «Chuchería labial» de Arte+Sano que nos gustó muchísimo, sobre todo a las mujeres! jaja!.

Luego de conversar un rato en la mesa y conocer mejor a los que venían en las otras camionetas, nos fuimos a la cama, a dormir como bebés.

PRIMER DÍA EN KAWAIK: LA MEDALLA Y LA INVASIÓN DE LAS HORMIGAS

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La Alfombra de bienvenida de nuestro querido Deck junto a las chilotas de los más puntuales

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A sanctuary in the midst of nowhere

Nos levantamos temprano, para nuestra primera práctica de Yoga en la Sabana (Joel no pudo ir porque estaba muy ocupado durmiendo jajaja). A las 7:00 am ya estábamos todos sobre nuestros mats, bien dispuestos para seguir las instrucciones de Juan Carlos Linares.

Antes de comenzar Roberta nos sorprendió con un aceite «anti-bichos» de la marca Arte+Sano, unas flores color violeta y un mensaje motivador de «buenos días». Creo que todos los que estábamos allí nos sentimos muy agradecidos en ese momento:

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Estábamos en el medio de la sabana, con un día soleado, en nuestro deck, sobre nuestros queridos mats de yoga (Somos yoguis, nuestros mats son el equivalente inanimado de una mascota para nosotros – en términos de amor -), rodeados de gente linda y encima nos dan regalos!! JAJAJAJA!. Cabe acotar que yo estaba super preocupada porque iba a oler a vitamina B12 todo el viaje y este aceite Anti-bichos, con aceites esenciales de Cedro, Lavanda, Malojillo, Citronella, Albahaca, ME HIZO EL VIAJE!!!… huele DIVINO!, hidrata la piel y encima aleja la plaga (De hecho, cuando se me acabe pienso comprar otro). Ese olor me acompañó todo el viaje y estoy convencida de que usar ese aceite me va a transportar mentalmente a La Gran Sabana siempre.
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Luego de recibir nuestros regalitos, hicimos nuestra práctica de yoga matutino, que estuvo super sabrosa y activante, además hacer shavasana con «el altar» (Un pequeño tupuy) en frente y poder dirigir nuestra energía hacia esa dirección es una experiencia maravillosa. Gracias Juaqui, por darnos esa idea.

Luego de la práctica, nos fuimos a desayunar y Elsa nos recibió con unas arepitas SUPER CRUJIENTES con linaza y maíz dulce, huevitos revueltos y otros acompañantes, entre los cuales estaba un jugo de parchita natural DIVINO y té de Jamaica. Todos quedamos fascinados y con barriguitas bien llenas para comenzar nuestro primer paseo por El Paují.

Fuimos a «La Medalla», un salto pequeño pero precioso, con un recorrido a pie sobre las piedras que estuvo muy divertido (Menos para Alberto, que se cayó como 17 veces – y eso que andaba en medias- Menos mal que es duro como una piedra y no le pasó nada).

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Camino a La Medalla

Nos dimos un chapuzón, «echamos cuento» un rato, como decimos los venezolanos y luego emprendimos el camino de vuelta a pie hasta la posada (les debo las fotos porque mi cámara se quedó sin batería ese día, Andrea me va a mandar alguna).

Este paseo nos sirvió para conocer un poco la zona, ubicarnos y relajarnos después del largo viaje en camioneta el día anterior.

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Selfie en el camino de regreso

 Al llegar nos recibió un rico almuerzo vegetariano y ligero (para no estar demasiado llenos durante nuestra práctica vespertina) y luego de comer tuvimos tiempo de ocio para que cada quien hiciera lo que le provocase: echarse en el chinchorro, ponerse a tomar sol, echar una siesta en la habitación, leer, pintar, escribir o pegarse una ducha.

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Pietro y Mayaya decidieron ponerse a jugar con el drone.

Joel y yo decidimos echar una siesta PERO nos recibió una ingrata sorpresa en la habitación: una horda de hormigas voladoras había tomado parte de nuestra habitación y aumentaba en número cada minuto!. Nuestra primera reacción fue escondernos, luego se metían debajo de la sábana, entonces decidimos atacarlas con las velas de citronella (algunas cayeron en la trampa y murieron, pero seguían superándonos en número). Luego vinieron unas lagartijas a darnos apoyo (una de ellas se comió a 17 enemigos), finalmente, después de todas estas batallas, decidimos que lo mejor era salir de la habitación e ir ubicando nuestros mats para la práctica («seguro afuera no hay bichitos de estos»).

Salimos y nos dimos cuenta de que éramos unos ILUSOS!: el deck de yoga también estaba siendo sobrevolado por un ejército de bichitos inofensivos pero molestos, los cuales, debido a su corto tiempo de vida ya estaban empezando a perder sus alitas y se convertían en simples hormigas caminantes.

A las 6:30 pm tuvimos nuestra primera práctica con María Carolina, y estuvo alucinante. Esta profesora tiene un estilo muy fluido y activo de yoga, verla es como  ver a una bailarina que fluye entre ásana y ásana. Nos puso a todos a «bailar» y a sudar sobre el mat (A pesar del ataque de las siniestras hormigas de lluvia).

Esta clase fue bastante retadora: comenzamos cubiertos de bichitos y Maria Carolina actuaba como si ellos no estuviesen allí, así que no nos quedó otro remedio que aceptarlos, entregarnos a la práctica y tener MUCHA MUCHA MUCHA PACIENCIA!.

Nuestros mats quedaron «aderezados con alitas crunchy» (Palabras de la profe) y nosotros, (después de mantener la concentración por 1 hora y media, entre zumbidos, texturas extrañas en nuestros pies y manos y hormiguitas caminándonos por el cuerpo), salimos de esa práctica como todos unos «maestros swan» jajajajajajaj!!. Pa´que sepan: hicimos shavasana y todo, nosotros no comemos cuento.

La clase terminó de noche mientras caía una ligera lluvia, lo cual fue perfecto para relajarnos bien profundamente durante la shavasana (Además los bichitos ya habían muerto). Hacer yoga al aire libre, de noche y sin luz eléctrica, pone a prueba el equilibro y la percepción del espacio, fue tremenda experiencia.

Hicimos blind yoga aderezado con alitas crunchy. By María Carolina.

Nos levantamos de shavasana y nos fuimos todos directo a cenar!!…. recuerdo que Elsa nos hizo una ensalada de garbanzos con pimentón que estaba divina, no recuerdo lo demás pero sé que comimos rico y de ahí nos fuimos felices para la cama porque al día siguiente tocaba el paseo más largo: El Abismo!

P.D.: En nuestra habitación aún habían algunos supervivientes voladores. Las lagartijas se ocuparon de ellos.

SEGUNDO DÍA EN KAWAIK: EL ABISMO Y EL CAMBIO DE CONSCIENCIA

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Este día nos levantamos a la espectativa: si el día amanecía soleado iríamos al abismo, si amanecía nublado íbamos a otro paseo más cercano. Por suerte, pasó lo primero.

María Carolina nos guió durante nuestra práctica de la mañana, esta vez sin invasiones insectívoras y preparó nuestros músculos para el largo camino hacia el abismo. Como siempre, la práctica estuvo divina y el desayuno también: este día desayunamos PANQUECAS con mermelada de guayaba, sirope de papelón, mantequilla y quesito. Bastantes carbohidratos para llegar al abismo con energía.

Savasana después de la práctica mañanera. Foto de Daniela James.

Savasana después de la práctica mañanera. Foto de Daniela James.

Todos fuimos a equiparnos para ir al abismo y arrancamos. Hicimos un trayecto en carro, hasta la cabaña Achipapay y luego, «le pedimos permiso» a la montaña y comenzamos nuestro camino a pie hacia el abismo.

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Parte del grupo antes de subir

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Se acordó hacer el ascenso hacia el abismo en silencio para que cada quién se tomase un tiempo a solas (Dicen que mientras se camina, se pueden hacer muy buenas meditaciones). Yo intenté seguir las indicaciones, pero mi experiencia fue bastante diferente y creo que muchos del grupo tuvieron la misma experiencia que yo:

El camino, a pesar del volumen de vegetación, estuvo fácil y seco, al principio, así que no había problema, pero llegó un punto en el que todos los senderos posibles eran un «mini río» y no había forma de mantener el calzado a salvo del agua.

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Señales

Supongo que todo el mundo sabe lo molesto que es caminar con un charco dentro de los zapatos, así que TODOS estábamos más preocupados por pisar en seco que por cualquier otra cosa: esquivábamos charcos, pisábamos a las orillas del sendero para no mojarnos, analizabamos cada paso antes de darlo para optimizar el nivel de «no mojadura», y así estuvimos por horas!!!…. De hecho, al llegar a «La Cabaña de Vilma», muchos de nosotros decidimos no bañarnos en el río que tiene cerca, para mantenernos secos y llegar así al abismo.

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Matha, César, Joel y yo camino al abismo

Guada, Mayaya y yo camino al Abismo

Guada, Mayaya y yo camino al Abismo

  Esto se mantuvo así hasta que progresivamente nuestros zapatos inevitablemente se fueron mojando y nosotros nos fuimos cansando de esquivar la realidad: había que caminar en el agua y nuestros zapatos se iban a convertir en tanquecitos de agua caliente… YA! (PRIMER CAMBIO DE CONSCIENCIA).

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Entrada a la cabaña de Vilma, también conocida como «Ecoposada Kunabayna»

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La Cabaña de Vilma

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Mayaya dando algún tipo de instrucción desde la cabaña de Vilma

Durante nuestra parada en ¨La Cabaña de Vilma» (Not my favourite house, aunque considero que la señora fue bien valiente yéndose a vivir tan lejos y tan aislada), algunos se dieron un buen chapuzón, nos comimos unas bocadillos de atún muy ricos para recargar fuerzas y continuamos con nuestro ascenso, esta vez bajo la lluvia (Yo no llevé impermeable, pero llovía suave).

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El grupo casi llegando a «El Abismo»

Al llegar al Abismo, nos recibió una pared blanca de nubes. No podíamos ver nada.

Comenzamos a hablar y a desesperarnos un poco, queriendo que las nubes se quitaran de nuestra vista, cuando nos calmamos las nubes se volvieron más ligeras y pudimos comenzar a ver algo a través de ellas. En ese momento Juan Carlos nos pidió que le hiciéramos un regalo: 5 minutos de silencio.

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Sube el telón, aparece El Abismo.

Las nubes desvaneciéndose. Andrea captando el momento al fondo.

Las nubes desvaneciéndose. Andrea captando el momento a la izquierda.

Durante esos 5 minutos, que se convirtieron en más de 10, las nubes se retiraron completamente y pudimos ver el «mar de selva amazónica» infinito a nuestros pies. Pudimos escuchar el rugir de un río que se escondía entre la vegetación, y los múltiples sonidos de la infinidad de animales que debe haber allá abajo. Es una experiencia inigualable. Les dejo aquí un videito grabado por Daniela James durante ese momento.

Estar en El Abismo es como estar en un balcón donde Dios te muestra una botellita de «vida concentrada» (marca ACME jajajaja), si te pudieras llevar esa botella a Marte y echar una gota de lo que hay allí en ese planeta, sin duda comenzaría a haber vida en segundos. ALUCINANTE.

El Abismo captado por el drone de Pietro

El Abismo captado por el drone de Pietro

El lugar es tan enorme, tan virgen, tan imponente y tan poderoso que te das cuenta de que cada uno de nosotros es simplemente una hormiguita arrogante. Allí es donde se encuentra el verdadero centro de poder el mundo, no en nuestras ciudades asquerosas. Si ese pulmón vegetal deja de funcionar, el mundo completo está perdido. (SEGUNDO CAMBIO DE CONSCIENCIA).

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Disfrutando el Abismo. Mr. Benz took it!

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Mr. Benz en El Abismo

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El Team!… Creo que esta foto es de Pietro También!

Luego de romper el silencio, pasear por allí, tomarnos fotos, comer platanitos y saludar al Drone de Pietro (gracias por llevarlo Pietro, sin ti hubiera sido imposible tener tantas imágenes de ese lugar), decidimos irnos y comenzar a bajar. Algunos podrán decir que estoy un poco loca, pero fue impresionante ver que a penas decidimos voltearnos, las nubes volvieron a hacer una pared blanca frente al Abismo, como si hubieran entendido que «se acabó la función» y no pudimos verlo más. El Abismo se había abierto sólo para nosotros y luego se volvió a aislar del mundo.

Al comenzar el descenso, no sólo volvieron las nubes, también comenzó a llover, pero esta vez de verdad. Las gotas eran GIGANTES, el viento estaba fuerte y comenzó a hacer frío del bueno. En ese momento fue cuando terminamos de olvidarnos de estar secos, de nuestra ropa, del peinado o de las fotos y el regreso a casa comenzó a ser una misión. (TERCER CAMBIO DE CONSCIENCIA).

El Abismo nos enseñó que la mayoría de las cosas que nos preocupan día a día son superfluas y vanas. Nos enseñó que salir de la zona cómoda no es tan difícil, quedarse allí es lo estúpido, al salir te das cuenta de que nada de lo que pensabas era cierto… nada es tan incómodo, nuestras expectativas, preocupaciones y metas son muchas veces impuestas (no propias, no reales) y los caminos difíciles enseñan más que las carreteras pavimentadas.

El camino hacia el Abismo, el rato que pasamos allí y el camino de regreso fueron para mi la mejor experiencia del viaje, porque aunque no quieras, reflexionas. Además el largo camino hizo que todos compartiéramos bastante y pasáramos buenos ratos.

Joel y yo llegamos corriendo a bañarnos en «La Ducha Caliente». No piensen mal! jaja!, el nombre es literal: El campamento tiene UNA DUCHA DE AGUA CALIENTE alimentada por energía solar al aire libre. Es una experiencia increíble bañarse ahí, en el medio de la sabana, viendo todas las estrellas arriba y toda la selva al rededor y todo esto con agüita caliente!. Lo malo fue que no pudimos tomarnos mucho tiempo porque ese día la ducha estaba muy solicitada! jajaja.

Esa noche no hubo práctica de yoga, fuimos directo a cenar y se me iluminaron los ojos cuando vi «CARNE!!!». No era carne sino una imitación de ella hecha de soya, sin embargo, estada excelente!!!! y cenamos como reyes.

Después de cenar hicimos una meditación todos juntos, guiada por Juan Carlos (No doy explicaciones sobre las meditaciones porque creo que son experiencias que hay simplemente que vivir) y nos fuimos todos como nuevos a la cama.

TERCER DÍA EN KAWAIK – FANTASMITAS DE CAOLÍN Y NOCHE DE DEEKSHA

El tercer día, luego de nuestra práctica mañanera (genial, como de costumbre), y de desayunar unas arepitas más ricas que el pan con queso, decidimos hacer un paseo corto y dedicar la tarde a descansar.

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Práctica mañanera. Foto by Gioco.

Ah!!! que no se me olvide que este día Violeta nos hizo otro regalo!: En la mesa del desayuno nos conseguimos con un jaboncito de lavanda «Dulces Sueños» de Arte+Sano que olía a gloria!, junto con nuestro mensajito violeta y nuestra florecita. ME ENCANTÓ!.

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Otro regalito Violeta.

Fuimos caminando a un río cercano al campamento, este río desemboca en «El Cajón» (Destino del cuarto día) y es un río precioso, bastante caudaloso y con numerosas caídas de agua durante todo su recorrido. Pasamos la mañana en una de ellas.

Creo que podríamos afirmar que este día nos dimos una sesión de Spa en la Sabana.

Yo me llevé mi jaboncito de lavanda de Arte+Sano (Al ser 100% natural es biodegradable) y me di un baño profundo en el río. Ese día descubrí que bañarse en el río es como 127864 más eficaz que bañarse en la ducha y mucho más sabroso: Lo que haces es enjabonarte bien y luego te dedicas a nadar felizmente mientras el jabón se va!! PURE BLISS! 🙂

De repente Roberta sacó una bolsa de un polvo blanco llamado «Caolin», lo mezcló con agua y comenzó a ponérselo en todo el cuerpo. Sinceramente yo no sabía para qué servía eso pero hice lo mismo que Roberta y poco a poco todos fuimos quedando como fantasmas blancos sobre las piedras del río.

Disfrutando el Caolín y el río :). Foto de Andrea Hernández.

El Grupo disfrutando el caolín y el río :). Foto de Andrea Hernández.

Resulta que al llegar a Caracas averigüé más sobre el Caolin, y estas son algunas de sus propiedades:

PROPIEDADES DEL CAOLÍN

Limpia y desinfecta. Su acción descamativa limpia la piel de impurezas y células muertas. A su vez, la desinfecta para evitar que microorganismos provoquen estrés celular.

Regenera activamente. Al deshacerse de las células muertas, promueve el crecimiento y desarrollo de nuevas células, previniendo las arrugas y otras líneas de expresión.

Exfolia. Su textura suaviza la parte del cuerpo donde la apliques. Notarás el cambio desde el primer momento. No tengas miedo en usarla, porque cuida hasta las pieles más sensibles.

Nutre, debido a la presencia de minerales.

Sus efectos se pueden mejorar. Otra de las grandes ventajas de la arcilla blanca es que puedes combinarla con otros ingredientes cosméticos a la hora de preparar la mascarilla. Puedes emplear aceite de jojobaaceite esencial de lavanda, aloe vera, miel… Cualquier otro principio activo sumará sus propiedades a la mascarilla, algo que se reflejará posteriormente en la salud de tu rostro.

 (Fuente: AceiteDeArganWeb).

Ahora me arrepiento de no haberme traído un saco completo de ese polvito!!…. Aunque Juan Carlos lo hizo y estuvo detenido un tiempito en el aeropuerto porque los guardias pensaron que era otra cosa! jajajaja!.

Mientras esperábamos a que el Caolín se secara, nos comimos una patilla DIVINA! de merienda, luego nos quitamos el disfraz de fantasmas y regresamos a Kawaik.

Tuvimos un almuerzo bastante ligero, y nos dedicamos a caerle a preguntas a Juan Carlos y a Mayaya sobre el Deeksha giving y la Oneness University. Así que luego de descansar un rato, hacer nuestra práctica nocturna y cenar rico rico; Juan Carlos decidió que junto a Mayaya, Martha y Pietro, nos explicarían más sobre el tema y haríamos una meditación especial, vaya que fue especial!.

Tiempo de Ocio: Alejandra pinta, Andrea contempla, Damián planea su siguiente tremendura

Tiempo de Ocio: Alejandra pinta, Andrea contempla, Damián planea su siguiente tremendura

Tiempo de Ocio 2

Tiempo de Ocio con la Luz de La Sabana

Alejandra Inspirada

Alejandra Inspirada

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Tiempo de Ocio desde lejos

Justo cuando íbamos a salir del deck para acostarnos a dormir, comenzó a caer EL PALO DE AGUA: Nos tuvimos que «arrejuntar» todos en el centro del deck para no mojarnos y no pudimos salir de allí durante un tiempo, pero esto sirvió para compartir un rato muy chévere en grupo y conocernos más unos a otros. Al final descubrimos que la lluvia siempre lograba cosas especiales con su presencia.

ÚLTIMO DÍA EN KAWAIK – LA ESMERALDA, EL CAJÓN Y LA RUEDA DE LA VERDAD

Una pequeña cascarita que había de camino a La Esmeralda. Foto de Daniela James.

Una pequeña cascarita que había de camino a La Esmeralda. Foto de Daniela James.

Comenzamos el día con una práctica especial de Juan Carlos: Una practica con «straps» o cinturones. Hicimos diferentes tipos de asanas con el apoyo de los cinturones: Equilibrios, apertura de pecho, refuerzo de bases para inversiones, etc… y terminamos todos fascinados.

Estábamos algo nostálgicos porque sabíamos que era nuestro último día, pero el desayuno estuvo divino!: Elsa y Mauro hicieron unos panes parecidos al pan de pita y nos los sirvieron con quesito rayado, mantequilla y mermelada de guayaba. Yo hubiese seguido comiendo eso por 5 días consecutivos, pero había que compartir!. Además, la idea del viaje tampoco era regresar con 10 kg. de más!.

El paseo del día sería un cierre perfecto: Ir a «La esmeralda» y a «El Cajón». El día estuvo soleado desde temprano y el paseo fue emocionante: El terreno era muy irregular (hasta tuvimos que usar cuerdas para bajar algunas partes dentro de la selva) y los lugares a los que llegamos eran magníficos.

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Camino a La Esmeralda

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Una selfie con el gran Pietro

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Casi llegando a La Esmeralda

Nuestra acompañante estrella fue «Tinta», una perra labradora que se encargó de cuidarnos y animarnos a todos a saltar dentro del agua helada de «La Esmeralda», una pequeña cada de agua escondida entre la vegetación de la selva que suele verse siempre de un color verde intenso (Nosotros no tuvimos la suerte de ver ese color porque estamos en época lluviosa), les debo fotos de este lugar, pero nuestra fotógrafa Andrea me enviará alguna de sus fotos para poder compartirlo con ustedes.

Tinta!

Tinta!

Mientras tanto les dejo una foto del Pozo Esmeralda en todo su esplendor tomada de OrinoquiaPhoto

Mientras tanto les dejo una foto del Pozo Esmeralda en todo su esplendor tomada de OrinoquiaPhoto

Seguimos de La Esmeralda hasta llegar al famoso Cajón: Un salto de agua muy bonito, potente y lleno de energía; rodeado por muchas piedras planas y lugares super cómodos para echarse un rato a hablar o a tomar sol. Uno de mis lugares preferidos.

Disfrutando de El cajón. Foto tomada por Joel involuntariamente durante un video que grababa de sí mismo bailando como loco.

Disfrutando de El cajón. Foto tomada por Joel involuntariamente durante un video que grababa de sí mismo bailando como loco debajo del agua de El Cajón. Les muestro en el video a continuación.

Algo de humor. Cosas como esta pasaron en El Cajón:

Además de bailar, nos dedicamos a pasear sobre las piedras y meternos bajo la caída de agua durante horas. Yo aproveché de volver a sacar mi jaboncito de lavanda y darme otro baño sabanero. Almorzamos una pasta muy sabrosa y TENÍAMOS POSTRE (algo inesperado cuando estás de excursión): un pie de chocolate que nos hizo Elsa y que desapareció en segundos!.

Luego de almorzar emprendimos el regreso a Kawaik. Llegamos ya en la tarde directos a nuestra última práctica sabanera. Le pedimos a María Carolina que tuviera misericordia con nuestras piernas, así que nos regaló una «práctica de suelo» SUPER que nos relajó todos los músculos del cuerpo y nos permitió absorber los últimos pedacitos de energía yogui sabanera.

Elsa nos preparó una cena magnífica y luego de reponer fuerzas, Mauro hizo una fogata grandísima afuera donde hicimos nuestra «Rueda de la Verdad»: Todo el grupo se reunió por última vez en el campamento para conversar sobre sus expectativas en este viaje y que fue en realidad lo que cada uno se llevó como experiencia.

 

El resultado de esta rueda fue incomparable: Todo el mundo se llevó una experiencia increíble, mucho aprendizaje, fotos hermosas, aventura, amor por Venezuela, muchos tuvieron aquí su primer contacto real con el yoga, otros tuvieron por primera vez el chance de desconectarse de la sociedad y conectarse consigo mismos, pero TODOS nos llevamos un grupo nuevo de amigos. Terminamos siendo «La Familia Paují».

EL REGRESO A LA JUNGLA DE ASFALTO

La Familia Paují comenzó el viaje de regreso a Caracas el día 2 de junio a las 3:00 am.

Vimos el amanecer de La Gran Sabana desde nuestras camionetas y lo disfrutamos muchísimo, pasamos por el puente construido por el Sr. Eiffel en «El Dorado» y nuestro chofer nos enunció los nombres de todos los tepuyes que íbamos divisando en el camino.

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Puente Eiffel

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Vista de La Gran Sabana durante nuestro camino de regreso

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La Gran Sabana en todo su esplendor

Llegamos a Puerto Ordaz a las 4 pm, puntuales para nuestro vuelo de las 6, PERO el vuelo se retrasó hasta las 10 pm, así que ni cortos ni perezosos, armamos nuestra sala social en el aeropuerto:

Alejandra y Yo nos pusimos a pintar con acuarelas (Descubrí que no lo hago mal! jaja) mientras participábamos junto con Andrea, César, Mayaya y Guada en una «Mesa de la verdad» donde César se dedicó a investigar «Qué es lo que las mujeres realmente quieren», esto devino en otros temas conexos donde tuvimos participaciones especiales de «Carlos – Sabías que», Juan Carlos «El galgo» , Joel y María Carolina.

Alberto «Pitbull», después de tomarse fotos con todo el personal del aeropuerto y de levantarse a todas las vendedoras de los quiosquitos, fue el ganador de una partida de dominó donde participaron Sonia, Pietro y Maria Carolina (Hasta donde yo supe).

Roberta participó en todos los eventos sociales que se desarrollaron en esa sala de espera, mientras nos mantenía a todos consentidos con un carrito de avión y nos daba jugo.

El grupete en el aeropuerto

En resumen, conseguimos la manera de seguir gozando a pesar de la tardanza del avión y del cansancio.

Embarcamos a las 10:00 pm, y Roberta nos sorprendió con otro regalito Violeta: Unas tartaletas de almendras de la marca nacional «Yogranola«. Me sorprendió que ella siguiera manteniendo la energía para escribirnos mensajes lindos y darnos regalitos aún después de TANTO cansancio. De verdad gracias Rober, sin tí este viaje no hubiese sido lo mismo.

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Enjoy the ride

Llegamos a nuestras casas 22 horas después de salir de Kawaik, y aún con el cansancio que teníamos, seguíamos estando felices de haber hecho este viaje.

Espero que mucha gente tenga la oportunidad de hacer un viaje dentro de Venezuela con Violeta360, porque inicitivas como esta son las que vale la pena apoyar y personas como las que conforman esta empresa son difíciles de conseguir.

Muchos de nosotros no conocemos nuestro país y continuamos poniéndonos excusas con el pasar de los años para no hacerlo. Tenemos un país hermoso, es nuestro deber conocerlo y cuidarlo.

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GRACIAS VIOLETA!